Inhaltsverzeichnis "Ich schreibe täglich an mich selbst"
1. Die Faszination des Tagebuchs
2. Tagebuch oder Blog?
3. Seelenputz und Selbstfindung: Menschen und ihre Tagebücher
4. Die Gedanken sind frei: Intimität und Geheimnis
5. Der Wert der Erinnerung: Vom Wiederlesen, geheilten Wunden und kostbarer Zeit
6. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung: Das Tagebuch als Therapeut
7. Stürmische Bewegung: Tagebuch und Synchronizität
8. Die Geister, die ich rief: Tagebuchschreiben kann gefährlich sein
9. Wollen Sie es wagen? Zur Praxis des Tagebuchschreibens
Verschiedene Formen des Tagebuchs ( Kalender- Tagebuch, Dankbarkeits- Tagebuch, Monatsbuch, Traum- Tagebuch, Ein Vorrat an Glück: Das Spiritualitäts- Tagebuch,)
10. Tagebuch für Feinschmecker: Übungen mit Aha- Effekt
( u.a. Übungen für Tagebuch- Neulinge, Das letzte Jahr, Selbstporträt, Detektiv spielen, Autobiographie,
Zeitmaschine, Die Wegkreuzung, Innerer Dialog, Dialog mit der inneren Weisheit, „Ungeschriebene“ Briefe)
Literatur